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五谷养生金典 35种五谷杂粮营养解密，防病祝健康！让我们科学饮食，吃出健康，吃出长寿！
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降血糖的五谷杂粮 减肥主食米食物 图解养生宝典配方大全书粥 粉瘦身食谱书籍一本全减肥的养生书 家庭健康营养书籍书全彩图版
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五谷杂粮速查图鉴 根据五谷杂粮的不同营养功效，并结合不同体质、不同时令、不同症状给出不同的营养组合搭配方案。教你吃对五谷杂粮，为健康保驾护航！
1.内容丰富，科学实用。药膳食疗师、中医学博士后写给大众的科学养生指导，内容涵盖常见的63种五谷杂粮及13种五谷杂粮粉养生指南，干货多多。 2.牵线图解，功效解读。针对每一种五谷杂粮基本知识、食用功效、适宜人群等牵线图解，方便读者甄别选用。 3. 步骤详解，方法可循。精选200余道五谷杂粮养生膳食，制作方法搭配精美图片，分步详解，一学就会，轻松做出适合自己心仪的美味膳食。
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《五谷杂粮粥膳一本全》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳，配以精美插图，让你在品尝美味佳肴的同时踏人健康之路。
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国医大师的五谷杂粮养生粥 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正教你用巧用五谷杂粮，吃出健康！原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师教你，每天一碗粥，防病保健康。 ☆ 各种体质、各年龄段、各种身体状态，都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃，全家人都能用。 ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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五谷杂粮巧搭配 本书详细解读了五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，为每一个爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。
近年来,很多人都将吃五谷杂粮作为一种养生的习惯。没错,五谷杂粮对于我们的健康极其有帮助,但是面对种类繁多、功效不同的五谷杂粮,我们该怎么吃才*有营养*健康呢?本书为您解答。
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五谷杂粮生百病，五谷杂粮治百病(生活·家系列) 饮食宜忌+食谱偏方，重新解读五谷为养，远离文明病，挽回健康！
l 详细解读了各种五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，重新解读 五谷为养 ，远离文明病，挽回健康！ l 五谷杂粮虽养人，却不能随便吃。了解五谷杂粮，是回归健康之路的重要选择。 l 身体的很多毛病都可以通过吃五谷杂粮来缓，解决高血压、糖尿病、高血脂、肥胖，以及其他诸多身体问题，吃对病自除！ l 吃对五谷杂粮，上班族不忘事、精力足、睡眠好；老年人补五脏、强筋骨、养精神；女人长不胖，晒不黑，人不老 ；孩子吃饭香、长得高、体质好！ l 随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！
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本书从传说中的农业鼻祖 神农氏 谈起，较为系统地介绍了我国农业的起源、发展，并在此基础上对新兴的生态观光农业、传统的梯田农业等做了重点介绍。
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五谷地（内蒙古文学重点作品扶持工程丛书） 呈现新时代中国乡村的美丽图景
内蒙古文联内蒙古文联党组书记、主席倾情作序， 内蒙古文学重点作品创作扶持工程 入选作品，以无数真切鲜活的声音，书写着属于这个时代的有温度、有厚度的内蒙古故事。这些作品从内蒙古山乡巨变的现实课题中来，从当代内蒙古的发展进步和人们的精彩生活中来，以体现精神高度、文化内涵和艺术价值相统一的书写，为无数创造历史的人们立传。 乡村振兴的大时代背景下，一个叫五谷地的小村庄发生的山乡巨变。小说实现了风景化、风俗化、风土化，洋溢着浓重的泥土气息和诗情画意。 以一位返乡乡贤的角度，描写当代农村的巨大变化，尤其是当代农民生活方式和价值观的改变，生动又真实。
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五谷杂粮养生大全 杨莉 主编 药疗不如食疗 药补不如食补 五谷补五脏 杂粮保健康 保健养生 中医古籍出版社9787515 正版保证
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五谷杂粮速查图鉴 生活新实用！药膳食疗师、中医学博士后详细解读63种常见五谷杂粮和200余道五谷杂粮养生
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五谷史话 北京出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
根据《论语》的记载，两千四百多年以前，孔子带着学生出门远行，子路掉队在后面，遇见一位用杖挑着竹筐的老农，问他：“你看见夫子了吗？”老农说：“四肢不劳动，五谷分不清，谁是夫子？” 这是“五谷”这一名词的最早记录。亲爱的读者，你分得清五谷吗？读完这本书，你将会对“五谷”的概念、起源、推广种植有更全面的了解，将会对我们日常餐桌上的“碳水”有更直观的认识。你不再会“四体不勤、五谷不分”，不再会对入口的食物“数典忘祖”。
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五谷养生治百病 谢文英 著 陕西科学技术出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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五谷杂粮对症养生图典 张明 编著 辽宁科学技术出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
①内容丰富，本书详细介绍了五谷杂粮的养生常识，讲解了五谷杂粮包含哪些，五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生功效，以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片，图片高清、美观，全书彩色印刷。
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五谷杂粮豆豆全 刘桂荣 著 江苏科技出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
一箪食，一瓢饮，是食物，也是药源。 《黄帝内经太素》记载"空腹食之为食物，患者食之为药物"，五谷杂粮和豆豆，既是饱腹之饮食，也是调理之药物。 五谷的记载最早出现于《论语》中，对于具体的五谷所指是在《黄帝内经》中，即为"稻、稷、豆、麦、黍"，但现代对于五谷杂粮的定义更为广泛，将除精制米、面外的所有粮食都称之为杂粮，而精制米、面又为五谷之首。 五谷杂粮保健康，本书从最营养的简单五谷餐出发，详细介绍了55种常见的五谷杂粮豆豆、坚果以及其他富含碳水化合物的食物，细致解析了五谷杂粮和豆豆的N多种组合吃法，260多道五谷餐，无论是粥、汤，还是主食、食疗方，都能在这里找到。 《五谷杂粮豆豆全（汉竹）》还针对高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等22种常见疾病，提出了最为适宜的五谷调理餐，让你在
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五谷杂粮养生治病一本全科学食用五谷杂粮中老年人食物营养学健康养生保健食谱四季养生日常疾病预防养生知识读本家庭养生书籍
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五谷杂粮养生大全 杨莉 编 9787515222639 中医古籍出版社
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五谷杂粮安全吃(日常食物安全营养宝典) 健康生活图书编委会 著 9787538437201
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五谷杂粮是良药 王强虎 编著 人民军医出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
随着经济的发展和人民生活水平的提高，人们的饮食观念正在发生着巨大的变化，现在人们不仅要求吃饱而且要求吃出健康，所以，为了健康，让我们走近五谷杂粮，了解五谷杂粮的基本知识，学会用五谷杂粮去养生治病。本书适合于普通民众阅读，尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。 您的食物才是的药物，虽然天底下并没有一种饮食可以治愈所有的疾病，但是不时但个的饮食的确是引起一切疾病的主因，因此适当，合理，科学的饮食不单可以预防疾病，也可以治病，改善饮食就可以修善身体。 根据营养学家分析，谷类食物中的杂粮比起精制的面粉和稻米，还具有防病治病的作用，如吃全麦面包，可以抗忧郁，喝小米粥，能改善情绪低潮，吃玉米，可以抗衰老，喝花生红枣茶，能治咳嗽。味道苦涩的荞麦含有丰富的维生素E，科学食用
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521828467 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 252页 Publisher 出版社 经济科学出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《五谷轮回——生命永续之元源原》在总结近年生态环境部取得巨大成效之后，提出了要实现第三次飞跃的命题。在分析了传统的生活污水收集处理系统巨大的资源、环境、生态和减碳代价之后，重点分析了传统抽水马桶造成生命元素大量流失的健康代价。*结合生态农业、有机农业和功能农业发展，展望实现五谷轮回后农产品全面营养素恢复正常水平的路径。 一个是工业和交通领域的这种碳减排，无疑是重点。通过减碳可以推动产业结构调整和技术水平的提升，同时实现的节能减排，
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五谷杂粮速查手册 美好生活典藏书系 甘智荣 编 黑龙江科学技术出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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《五谷杂粮养生一本全(图文白金版)》由中医古籍出版社出版。为了身体健康，让我们走近五谷杂粮，了解五谷杂粮的基本知识，学会用五谷杂粮去养生治病。《五谷杂粮养生一本全(图文白金版)》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与养生防病的关系，以及各种谷物制作养生食疗的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的食物养生指导。
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一粒小小的黄豆是如何制作出绵软的豆粥、美味的豆汤、香醇的豆浆、爽口的豆腐的呢？ 大米、小米、红豆、绿豆、核桃、杏仁......营养功效都不一样，怎样吃最养生呢？ 家里有很多的五谷杂粮，怎样搭配食用才能让孩子茁壮成长，老人健康长寿呢？ 早餐除了豆浆和油条，还能换点什么花样呢？ 五谷杂粮除了熬粥，还可以有别的吃法吗？ …… 五谷杂粮保健康，本书从营养的角度出发，由大厨亲自指导操作。 无论是益智、减压、养颜；还是治疗高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等常见病；或者孕期保健、产后调理等。营养师都给出了最为适宜的五谷养生方，让你在箪食之间调理身体，缓解病痛。 在制作方法上也不同于以往的五谷杂粮书，有的只介绍粥汤，有的只介绍豆浆、五谷汁等。本书介绍的五谷杂粮制作方法是最齐全的
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