贴心的专家开讲，权威的养生秘籍，全面的养生方法。 以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。 让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。 这是一本非常 靠谱 的中医养生书 十年之后，再加工，认识更加深刻。 这一次的书稿审读，很慢，很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰，经历了更多病痛，自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇： 喝冷饮就相当于把寒气放入体内，使胃变成一个冰水袋，胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺，导致呼吸系统的气血循环功能衰退，出现阳气不足，阴寒内盛的局面，就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内，留在气管里面。当自己阳气不足的时候，可以相安无事，当春天阳气生发的时候，阳气出于本能，保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外，这就引发了花粉症。 对照自身，真
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中华民族自古就有 寓医于食 的传统， 药食同源 已成为一种共识，且中医学向来认为食疗优于 药治 ，尤其是在养生保健方面，中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂，它药性温和，更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味，人们更易于接受和坚持服用。因此，千百年来药膳在民间广为流传，其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方，便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳，喝出美味，喝出健康的好身体！ 更多精彩好书请点击这里： 一杯药茶健康全家（**的中国养生药茶大集结） 1平米的私家菜园（**修订 全家人都可参与的绿色环保种植体验，*详尽的阳台种菜教科书！） 中国茶使用
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养生堂教你四季不生病 北京卫视《养生堂》官方授权！主持人悦悦、刘婧、一玲亲切推荐！
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黄帝内经四季养生法*2版 四季养生堂栏目主讲嘉宾-徐文兵著 以24节气为主要线索在衣食住行之中了解传统中医文化精髓中医药 1
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★荣获 《中国教育报》教师推荐十大童书 、中国桂冠童书 ★名闻世界的殿堂级美学教育图画书名作！跟随小莲的脚步，一口气读懂莫奈与印象派 ★印象派大师 莫奈 瑞典 顶 级 童书作家组合联手打造传世美学绘本大作 ★ 美学大师蒋勋 、 台湾绘本之父郑明进 等知名艺术工作者感动推荐 ★北京植物园科普馆馆长王康专文推荐 ★荣获德国青少年文学大奖，亚马逊网络书店五星推荐 ★畅销 30 年，全球 31种 翻译版本 ★海量知识点，丰富孩子的知识储备；细腻的水彩画，培养孩子的美感与观察力 ★一段来自野外的奇妙旋律，一场充满诗意的四季之旅 ★走进四季的森林，用孩子的视角观察自然的变化，感受与周围世界千丝万缕的联系，每一个生命都是不可思议的谜 ◆随主角轻松认识莫奈与印象派 通过小莲的图文游记与现场实景照片，读者可以饱览美术馆
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专属女性的四季呵护指南（现代女性身心调养与青春容颜照护事典，让身心回到自然状态，就是最好的养生! ）
☆本书由我国著名乳腺病专家、山东中医药大学博士生导师宋爱莉教授主审推荐。 ☆ 顺应四季的中医保健法，写给女性的身心养护宝典！ ☆ 全彩图解，可爱的插画，轻松的文字，愿每位女性都能找到适合自己的天然调养法。 ☆疾病防治，颐养身心，轻松告别压力与烦恼，让肌肤找回重生力量，全方位调整健康状态。 ☆改善生活习惯，重视饮食调理，配合药膳与穴位按摩，帮您扫去身心的疲惫。 ☆搭配独创的健康食方，给自己一段放松身心的自在时间吧。
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养生堂教你四季不生病 北京电视台《养生堂》 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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养生堂教你四季不生病 全新修订版 北京电视台《养生堂》栏目组 江苏凤凰科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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★《本草纲目和黄帝内经中的养生秘方》分上下两篇。 ★上篇中的本草养生秘方浓缩了《本草纲目》的精华，诠释了中华医道和医理，再现古老的经方、偏方、秘方，真实呈现近300种本草的真实样貌，并按照药效精心分为十大类，逐一介绍每味药材的释名、来源、形态特征、药用部分、性味、功效等，让您一次读懂《本草纲目》，获得祛病养生的大智慧。 ★下篇中的养生之道与治病秘方，将《黄帝内经》原文中的深奥理论用通俗的语言进行阐释，精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识，并阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。帮助读者透彻掌握《黄帝内经》中的医道和养生精髓，不仅使自己终生受益，且惠及全家、福泽四邻。
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白话翻译、无障碍阅读！ 《本草纲目》是由明朝伟大的医药学家李时珍(1518-1593年)为修改古代医书中的错误而编，他以毕生精力，亲历实践，广收博采，对本草学进行了全面的整理总结。
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