大成拳法要·进阶篇(以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的大成拳精髓。)
本书讲述大成拳练习步骤,帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛。 本书讲述谈论技击的神意运用,还涉及大成拳的养生、修禅真义。 作者在讲述拳学真意的同时,更注重讲授如何回到王芗斋老先生最初对大成拳的阐释。 作者系统讲述以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。 本书可以很好的帮助大成拳修习者实证中国文化与拳学的无上妙法。本书旨在通过大成拳修习,体认大成拳禅功法之殊胜,实践觉悟身心之法益。
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传统杨式太极拳教程 华南理工大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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☆ 拳王阿里一部完整的传记 ☆ 首次公布大量一手档案、采访、 文件、录音,呈现并不完美却真实的拳王 ☆ ESPN文学体育写作奖得主,《纽约时报》2022年度体育传记,荣获《泰晤士报》2022年度体育传记奖 如果我从地球上任何地方的飞机上跳伞,然后走到近的村庄,他们就会认识我,他们会欢迎我,他们会爱我。 阿里 传记作者并非要虚饰或者贬抑他的主人公,而是要说出真相,让人们自己去感受。 乔纳森 艾格 每个人都认识阿里,但从未有一本关于他的完整传记。如果作者把所了解到的全部事情都写下来,这本书可能会有4000页,因此作者只能保证没有遗漏任何应该包括进去的内容。作者抓住了阿里的一生中很多让世界着迷的东西:种族,反战,抗议,叛逆。所有这一切都在阿里一个人身上展现出来。阿里有时会非常自私,但他总是给予多于索取。阿里善
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太极拳与静坐 南怀瑾先生法定继承人签约授权! 国学大师南怀瑾先生亲自示范、讲解太极拳法与静坐方法,妙趣禅语荡开心中重重迷雾!
南怀瑾先生针对太极拳的讲述,从其源流,到拳法,到练习要点,逐一作了深刻解读;针对静坐的讲述,分别从一般情况、生理、心理、修行四部分进行解读,言浅意深,精辟到位,为初学者提供正确的观念,具有一定的指导意义。
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拳道中枢:大成拳 善征战的黄帝,骑射高手孔子,战功卓著的颜真卿、辛弃疾……追寻中华民族尚武精神的足迹,近观传统武术的内涵与传承
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拳王格斗:爆炸式重拳与侵略性防守 阿里、泰森、李小龙推崇的拳坛格斗大师;70年畅销经典,亚马逊Boxing图书榜TOP5;附赠“邓普西赠予李小龙同款签名金卡”+大幅珍藏海报
忘掉刻板的教学模式吧! 20世纪极具威力的左右手钩拳大王, 轮摆式位移 打法的开创者, 国际拳击名人堂成员杰克 邓普西, 在 格斗大师 布满美国街道的时代, 为人们揭开了自卫格斗的根本秘密。
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泰拳入门技术图解 全彩照片分步详解泰拳技术体系 使膝用肘 内围缠抱 出拳发腿 立体攻击
本书介绍了完整的泰拳技术体系,是初学者了解和学练泰拳的宝典,也是泰拳教练建立自己教学体系的参考。 用图解的方式讲解技术,学起来简明易懂。全彩印刷,高清图片、大开本。
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拳:寻找中国人失落的文武之道 畅销书《春山》作者何大草新作,新派武侠小说,何为武?何为人?在逝去的武林中探险,寻找江湖武侠之道。
1.《拳》缅怀了一段飞扬蓬勃的青春时光和一座亦文亦武的古老城市。热血沸腾的校园比武、口耳相传的绝世高人、欲语还休的心灵悸动、相守相伴的友情岁月、天府之国的风土人情 在书中交织呈现,将会唤醒读者细腻丰富的生命体验,激发读者内心深处的共鸣。 2.《拳》描写了一场寻找武之奥秘的精彩旅程,刻画了一番润物无声的心灵启蒙。何为拳?何为武?何为人? 主人公经历的困惑、沮丧、思索、顿悟,亦会启发读者审视和思考自己的人生。 3.《拳》情节引人入胜、张弛有度;语言文雅而质朴,书面语与口语、普通话与方言水乳交融,咀嚼之下余味绵长;封面别致大气,内文简洁大方,读来赏心悦目。
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内家拳几何学:三维空间里的劲与意 用简单易懂的基础几何原理,找到学习内家拳的正确门径
只有在立体空间里理解了拳理,才能掌握前辈的拳法,进而练出功夫。 作者通过网络授课 实地培训的形式,帮助上万名学员,相信你也能通过: 在◆三维空间, 建立◆立体思维, 从而◆连通古今拳理、拳法, 把功夫练上身。 本书附赠近100分钟教学视频,一书一码一人,扫码观看
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鞭杆拳技法与健身 一部简明的鞭杆拳技法与健身百科全书;附赠210分钟完整教学视频(含光盘)
本书作者毛明春在山西大学任教数十年,且是山西省非物质文化遗产 鞭杆 的代表性传承人,具有丰富、独到的鞭杆拳教学经验。《鞭杆拳技法与健身》一书内容丰富,结构层次划分清晰,编排新颖,摈除了大多以套路为主,不谈功法的出书模式;又将功法、技法作为主要内容,拆开来讲,并可分开来练,既可作为武术专业者提高功力、技法的教程,又能为普通大众提供一种寓教于乐、寓学于趣的锻炼身体的技法。此外,通过二维码和光盘呈现的完整教学视频,更便于学拳者习练。
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陈氏太极拳图说(简体版) 历经时间考验的太极经典,常销不衰;揭秘了流传近百年的武学之道
《陈氏太极拳图说》一书自1933年首版发行以来,已近百年,在这期间此书的多个版本均受到了广大拳友的喜欢,市场反响不俗。而此次出版的亮点表现在以下三点: 第一,内容上在2006年简体版的基础上,修订错讹,优化框架结构,使读者对内容的把握更明晰。 第二,设计上采用185*260mm大开本,排版更美观,加大字号,阅读更舒服。 第三,点校者陈东山先生特为此书录制了陈氏太极拳64势完整演练视频,便于读者深入学习和体会拳式的变化。
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青少年跆拳道学练技巧一点通(礼仪习惯 体能训练 技术学练 实战技巧) 激发兴趣,磨炼意志,提升技能,一本书帮助青少年轻松入门跆拳道,享受运动成长的快乐!
☆学练技能、提升修养,本书专为爱好跆拳道的青少年编写。 ☆逻辑清晰,方法科学,你将学到礼仪、体能、步法与踢法等各种跆拳道技巧与方法。 ☆不仅能有效提升身体素质,还能培养青少年谦逊有礼的品格,勇于拼搏的精神。 ☆语言轻松易懂,内容丰富翔实,易于理解和记忆。 ☆版块多样,图文并茂,能够充分激发阅读兴趣。 ☆这本书兼具实用性和指导性,读来定会有所收获。
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大成拳法要——基础篇(大成拳名家于鸿坤讲述拳学真意,讲授如何回到王芗斋老先生最初对大成拳的阐释。) 大成拳名家于鸿坤讲述拳学真意,讲授如何回到王芗斋老先生*初对大成拳的阐释。
本书是大成拳入门旨要,直接讨论如何修习大成拳,对初学武者帮助极大; 本书以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的大成拳精髓; 本书主要讲述大成拳练习步骤,帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛; 本书不仅谈论技击的神意运用,还涉及大成拳的养生、修禅真义; 本书讲述拳学修养的信条以及如何在生活中练习,是人人可学的方便之门。
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太极拳肌肉解剖图解 从一个全新的角度认识和学练太极拳 定势动作的肌肉解剖图解 跟随视频学练24式太极拳分解动作和套路
探索每一块肌肉的收缩和伸展 感受能量在体内的流动与平衡 释放身心压力,激活全身肌肉
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太极拳说(亲笔签名版)(视频版) 作者亲笔签名版,一本太极拳习练者的入门基础
本书重点介绍了太极拳爱好者习练太极拳的入门基础知识,并配以或说明道理、或描绘动作的漫画,对太极拳爱好者有很强的指导作用。
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发现问题 解除疑惑 走出误区 快速进阶 太极六月丹田转 公众号创始人六月老师倾情相授 一本献给在太极路上迷茫人的行功指南 太极拳进阶,看这本书就够了
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太极拳说(视频版) 太极拳习练者入门基础,配以视频更易理解。
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跆拳道随身学:从入门到竞技 各章品势、各级考试内容,配套多角度视频在线播放。要点充分解析。
首创叠影法,让读者容易看清前后动作之间的变化。 47个二维码随文分布,扫描后即可播放视频,多角度演示动作。 由25年经验的跆拳道教练主编,手把手教您礼仪与勇敢!
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著名武术家王培生精研太极拳70余年,精心创编的三十七式,完全保留了传统拳法的真旨,并在继承传统易经哲理之精华的基础上,结合现代科学之思维,使学者更易窥见堂奥,实为优秀功法。学者潜心揣摩、勤奋练习,不难得太极拳之真谛。
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太极拳说 正本清源,轻松好读的太极拳减压小书,陈氏太极拳传人,多图展示,为太极拳正本清源,年轻人更要讲武德,中国武术名教授门惠丰作序力荐!
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●武侠小说奠基人、一代武侠宗师平江不肖生的经典著作; ●平江不肖生是旧派武侠的创始人,被誉为 民国武侠小说的开山鼻祖 ,其时他的作品一度风靡,一经出版即被抢购一空,他的创作思想对后世影响深远; ●在读金庸和梁羽生之前,武侠小说爱好者不可不读平江不肖生的作品。
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热爱,让梦想并不遥远。武术少年追梦亚运的励志成长故事。
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形意拳,经国务院批准列入非物质文化遗产名录。本书分八个篇章从形意拳产生的社会文化背景,历史沿革,形态特点,传承故事,保护手段等方面做了详尽的介绍。旨在深入挖掘我们的中华传统文化瑰宝并使之得到更好的保护与传承。书稿行文流畅,富含哲理,宕开一笔将中华民族的英雄气概、民族气节体现得淋漓尽致,是一本集知识性、文献性、文学性于一体的作品。
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感恩 没有李小龙,就不可能有截拳道概念思想存在。没有老师的传道授业,就不会有技艺的薪火相传。莫忘前辈,莫忘师长,莫忘本源 自省 审时度势,针砭自身的不足与缺憾。摒弃狂妄自大的念头,使心身尽可能归位在正确的轨道上。唯此,才可能前行不止 完善 从现代学科角度出发,有鉴别、有选择地吸收其他流派或体系中优秀的训练方法和项目内容,兼容并蓄、取长补短,不断强化与提高实践者的整体综合素质。 共享 拒绝沽名钓誉,顺时代发展趋势,与众分享学术与经验,互动共进。
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正宗陈氏太极拳 陈家沟国际太极院日常必修课,太极爱好者入门的典范之作
1.年轻人练,青春永驻;上了年纪的人练,鹤发童颜! 2.太极拳好!这是邓小平对太极拳的评价,也是成千上万太极拳爱好者的评价! 3.很多人对太极拳了解不多,似乎很玄,很难掌握。其实,太极拳和瑜伽一样,讲究的是呼吸绵长,动作柔缓,通过肢体的运动达到按摩内脏,让经 络畅通,五脏六腑都得到滋养,进而调养身心,健康长寿。而且,太极拳平时可以养生,遇到危险时可以防身。明末陈王廷创造太极拳就是出于防 护家园的目的,太极拳是一种进退皆宜的运动。 4.陈氏太极拳是太极拳的正宗发源,如今的温县陈家沟更是太极拳的圣地,前往学习太极拳的爱好者来自世界各地。在几个世纪的流传过程中,发展 出了杨氏、武氏、吴氏等不同流派的太极拳,但万变不离其宗, 松、静、柔 太极三昧,始终是太极的核心部分。基本功则是练习任何门派太
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郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝—摆脱亚健康 修炼身心 博瑞森图书
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《太极拳图画讲义》为陈鑫原著,该书是太极拳史上以文字形式出现的拳著,本易羲之奥秘,循生理之血脉,解拳势之妙用。该书稿的问世,能对陈氏太极拳,乃至中国太极拳的普及和发展起到非常巨大的推动作用,是太极拳发展史上的一个重要里程碑。
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本书首次收录马云邀请王西安为*员工独创的太极养生八式。 太极养生八式方便易学,在传统太极拳基础上精炼创新而成,所需场地小时间短,效果好。不仅适合电脑族在工作之余练习,也适合作为晨练操、课间操和运动热身操。 书后有获取全国100多家王西安拳法研究会地址的方式,读者可以免费参加公益推广太极八式的学习。学成之后,可以自由选择考太极八式证书,证书上有马云和李连杰的盖章认证。 赠送作者本人亲自演练的高清DVD,赠送室内晨练太极挂图,赠送桌上太极练习图(适合工间和课间练习)
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. 本书作者曾荣获:全国优秀儿童文学奖、第三届中国出版政府奖图书奖、国家图书奖、冰心儿童文学新作奖、《儿童文学》金近奖、上海国际童书展 金风车 *童书奖。 . 通过对林安等几位少年跆拳道拳手的成长之路的讲述和不屈不挠的性格刻画,展现了一个个性格各异的少年的成长历程,成功地诠释了对健康体魄、健全人格、忍受挫折的能力等少年成长过程中所必须磨砺的优秀品质的认识和理解,充满了令人振奋的阳刚之气和正能量。 . 小说告诉我们,作为一个跆拳道选手, 无论遇到什么样的挫折,永不放弃,这才是跆拳道的精神 。这种张扬正义、公平、勇气的豪迈情怀,无不从文本的底部向着读者的内心渗透。 . 能够在这本书里触摸到人生的艰难,成长的不易,体验到战胜自我、战胜磨难后的那种崇高的、向上的人生乐趣。
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小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人,家传秘谱 真人示范,实操演练,说练就练,易于上手。
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拳探(一部极具强烈视觉效果的格斗类悬疑小说) 一部极具强烈视觉效果的格斗类悬疑小说。团购电话:4001066666转6
沉沦 格斗 激战 拳拳到肉 正义 复仇 救赎 步步惊心 《拳探》是一本充满了未知与刺激的悬疑小说,情节一波三折,直击真相。本书以赵乐一步步打赢不同等级的对手,终晋级到终极赛场为主线,介绍了拳击的专业名词、知识以及如霍氏八极拳、文趟子拳等的拳法招式,描写了一场场惊心动魄的拳击比赛,引人入胜。同时刻画了如热血孝顺的赵乐、阴险狡诈的 马里奥 以及无私勇敢的蔡文轩等人物形象,揭露了地下拳场的黑暗以及人性的考验,层层递进,扣人心弦。
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1.王牌拳击手X*游戏设计师,强强组合,让人心动的爽酷爱情。 春宵是王牌拳击手,后来被陆栖迟死缠烂打进了他的公司,从此开始了不一样的人生。因为陆栖迟,她找到了自己的人生目标,重新走回顶点,而陆栖迟也因为她,重拾自己的梦想,成为了一名*游戏设计师。 2.花花公子进化成黏人 小狼狗 ,一见钟情绝不是说说而已。 陆栖迟在遇见春宵之前是个浪荡公子,游戏人间,遇到春宵之后变成了小狼狗,只钟情于她一人。为此,他展开了很多令人哭笑不得的追求方式,*终俘获了王牌拳击手春宵的心。 3.故事热血、正能量、积极向上,有对梦想的坚持,也有对爱情的追求。 在故事里,男女主为了梦想拼命向前,尤其是春宵,为了站回顶点付出了很多努力。他们的爱情历经了许多波折,也正是如此,爱情才显得格外珍贵。
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叶问宗师,四两拨千斤 咏春拳法,以柔克刚 普通人的强身健体、临危自保,上佳选择 徒手防身,看视频一学就会,从小白到咏春高手
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截拳道短棍技击法 本书所有图片采用真人彩色照片手绘效果,遵循“武术兵械技法原理”,以一式明一技,能引导读者举一反三,触类旁通,是读者系统了解短棍技击法、快速自学入门、深入提高短棍技击法水平的佳作
《截拳道短棍技击法》内容新颖、精炼,着墨不多而知识覆盖面大。从武术兵械技法原理的共性中归纳出规律性的原理、原则和要诀等,具有以简驭繁,指导实践的作用。书中将短棍基本技术技法按运棍部位和运棍特征进行分类介绍,以一式明一技,能诱导读者举一反三,触类旁通,是读者系统了解短棍技击法、快速自学入门、深入提高短棍技击法水平的***佳作。
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苌乃周著的《苌家拳全集(上中下)(精)》汇编了苌家拳创始人苌乃周先生有关苌家拳的大批理论著作和拳械图谱,计29卷,这是苌家拳创立后进行的**次全面系统的资料汇编,并且其中绝大部分为首次公开,意义非凡。苌家拳2008年被列为国家非物质文化遗产名录。
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图解跆拳道基础入门 随书附赠真人教学视频。800多幅动作连拍高清图分步展示 体院搏击系老师、空手道裁判教您学跆拳道,太势与实战技巧真人演示,零基础与想进阶人士都能获益的跆拳道练习技巧
装帧精美,高清大图连拍,真人展示,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 体院搏击系老师、空手道裁判主编,循序渐进教您学跆拳道,图文详解,动作细节展示,轻松上手。 既是新手入门级学习手册,也是有基础学员的进阶教程,随书视频,真人演练,手把手帮您提升跆拳道实战技巧。
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★ 经多人实践证实,练习桩功对肝硬化、糖尿病、心脏病、类风湿、骨质疏松、近视、不孕不育等疑难疾病康复效果显著。 ★符合道家、中医、内功养生原理,达到 提挈天地,把握阴阳 ,真正让习练者 无屈膝折腰之苦 。 ★将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合,以养生为体,技击为用,性命双修,内外兼顾,既是上乘的内家拳功夫,又是基于传统文化的生命科学。 ★ 通过练功体式图、功法解释图达到正确练习,任何人都能轻易上手,持之以恒练习,对人的身体、元气有极大的改善和恢复。 ★本书所授功法为五十年教学和经验总结,首次向社会公开,其珍贵之处,经数十载、上千人验证,无一例出偏,无伤身之虞,完全可以自修自练。
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清光绪(1881年)年间,李亦畬用四十年心血汇编 老三本 。李氏相传数代,至1935年,李亦畬之孙李槐荫、李福荫将 启轩本 重新编次并新增内容,以《李氏太极拳谱》之名铅印出版。本次出版内容含《李氏太极拳谱》铅印版和油印版,并附上简体版,方便读者进行对照阅读。设计上更注重展现老谱韵味,采用较大开本,可对开平铺,用纸讲究,可供太极拳爱好者阅读、收藏。
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一本书学会基本的太极拳套路? 《赵堡太极拳图说》就是这么一本书,上盘动作、下盘动作、整体动作,细心揣摩,一招一式,还能在作者的微信公众号中找到对应招式的视频。
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东北虎燕拳实用制敌法 本书旨在将中华武术精神融入体育教学中,技术动作简单直接,易学易练,实用性强,既可以作为套路练习,又可以拆招运用,便于近身制敌。
《东北虎燕拳实用制敌法》技术动作简单直接,易学易练,实用性强,既可以作为套路练习,又可以拆招运用,便于近身制敌。实战搏击中,常设中上盘空位诱敌入扣,先手后脚,手脚并用,手封门户控制敌手,脚隐手下攻敌不备,起手于敌击空之际,落手于敌关节穴位,起脚于敌失势之时,落脚于敌要害之处,从而克敌制胜。
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学习知识的目的不是为了应付考试,修炼功夫的目的也不仅仅是熟稔攻防,而在于这种身体和精神上的双重修行终会影响我们思想和生活的方式,让我们自内而外地透显出清醒和自信。在功夫的习练中,一拳一腿的磨砺,可渐消心中之棱角,使习练者臻于平常心境,终回归本我,寻回遗失在凡尘间本有的宁静与和谐。
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拳击运动入门教程 精编视频学习版 国家拳击队教练专业写作 近90种动作技术+详细图解+附赠演示视频=零基础小白的保姆级入门教程 带你从入门到实战
国家拳击队教练专业写作 近90种动作技术 详细图解 附赠演示视频=零基础小白的保姆级入门教程 夯实基础:基本姿势与动作技术 基本姿势 基本拳法 基本步法 基本防守 进攻技术 迎击技术 反击技术 技术进阶:组合技术 防守后反击与进攻技术 防守后反击与对攻 训练强化:辅助训练 手靶训练 沙袋训练 空气阻力皮筋训练 带你从入门到实战!
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没头脑拳和不高兴腿《没头脑和不高兴影视动画系列》任溶溶 著 经典故事 原汁原味 改编自上海美术电影制片厂同名动画,官方授权,品牌保证。
1 经典故事 原汁原味 改编自上海美术电影制片厂同名动画,官方授权,品牌保证。 2 手绘插画 独具匠心 喜闻乐见的多格漫画,版面编排灵活多样、构图新颖,插画为官方授权甄选动画原图万余帧手绘修复,色彩明快亮丽。 3 构思巧妙 寓教于乐 知识延伸,趣味游戏,让孩子认识到从小养成好习惯的重要性。 4 视听同步 趣味加倍 扫码既可以听漫画故事,还可观看《没头脑和不高兴》的动画片。 5.回味童年 致敬经典 再现时代经典,唤起上几代人的美好回忆,让成长中的少年儿童感受到中国特色动画的艺术魅力。
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